体式
आसनानि
部分体式序列参考，包含梵文名称、翻译及释义。
🔍
समस्थितिः
samasthitiḥ
सूर्य नमस्कार
sūrya namaskāra
पादाङ्गुष्ठासन
pādāṅguṣṭhāsana
पादहस्तासन
pāda hastāsana
उत्थित त्रिकोणासन
utthita trikoṇāsana
उत्थित पार्श्वकोणासन
utthita pārśvakoṇāsana
प्रसारित पादोत्तानासन
prasārita pādottānāsana
पार्श्वोत्तानासन
pārśvottānāsana
उत्थितहस्त पादाङ्गुष्ठासन
utthita hasta pādāṅguṣṭhāsana
अर्धबद्ध पद्मोत्तानासन
ardha baddha padmottānāsana
उत्कटासन
utkaṭāsana
वीरभद्रासन
vīrabhadrāsana
दण्डासन
daṇḍāsana
पश्चिमोत्तानासन
paścimottānāsana
पूर्वोत्तानासन
pūrvottānāsana
अर्धबद्धपद्म पश्चिमोत्तानासन
ardha baddha padma paścimottānāsana
त्रियङ्गमुखैकपाद पश्चिमोत्तानासन
triyaṅga mukhaikapāda paścimottānāsana
जानुशीर्षासन
jānu śīrṣāsana
मरीच्यासन
marīcyāsana
नावासन
nāvāsana
भुजपीडासन
bhuja pīḍāsana
कूर्मासन
kūrmāsana
सुप्त कूर्मासन
supta kūrmāsana
गर्भ पिण्डासन
garbha piṇḍāsana
कुक्कुटासन
kukkuṭāsana
बद्ध कोणासन
baddha koṇāsana
उपविष्ट कोणासन
upaviṣṭa koṇāsana
सुप्त कोणासन
supta koṇāsana
सुप्त पादाङ्गुष्ठासन
supta pādāṅguṣṭhāsana
उभय पादाङ्गुष्ठासन
ubhaya pādāṅguṣṭhāsana
ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन
ūrdhva mukha paścimottānāsana
सेतुबन्धासन
setu bandhāsana
पाशासन
pāśāsana
क्रौञ्चासन
krauñcāsana
शलभासन
śalabhāsana
भेकासन
bhekāsana
धनुरासन
dhanurāsana
पार्श्व धनुरासन
pārśva dhanurāsana
उष्ट्रासन
uṣṭrāsana
लघु वज्रासन
laghu vajrāsana
कपोतासन
kapotāsana
सुप्त वज्रासन
supta vajrāsana
बकासन
bakāsana
भरद्वाजासन
bharadvājāsana
अर्ध मत्स्येन्द्रासन
ardha matsyendrāsana
एक पाद शीर्षासन
eka pāda śīrṣāsana
द्वि पाद शीर्षासन
dvi pāda śīrṣāsana
योग निद्रासन
yoga nidrāsana
टिट्टिभासन
ṭiṭṭibhāsana
पिञ्छ मयूरासन
piñcha mayūrāsana
कारण्डवासन
kāraṇḍavāsana
मयूरासन
mayūrāsana
नक्रासन
nakrāsana
वातायनासन
vātāyanāsana
परिघासन
parighāsana
गोमुखासन
gomukhāsana
सुप्त ऊर्ध्व पाद वज्रासन
supta ūrdhva pāda vajrāsana
मुक्त हस्त शीर्षासन
mukta hasta śīrṣāsana
बद्ध हस्त शीर्षासन
baddha hasta śīrṣāsana
विश्वामित्रासन
viśvāmitrāsana
वसिष्ठासन
vasiṣṭhāsana
कश्यपासन
kaśyapāsana
चकोरासन
cakorāsana
भैरवासन
bhairavāsana
स्कन्दासन
skandāsana
दूर्वासासन
dūrvāsāsana
ऊर्ध्व कुक्कुटासन
ūrdhva kukkuṭāsana
गालवासन
gālavāsana
एक पाद बकासन
eka pāda bakāsana
कौण्डिन्यासन
kauṇḍinyāsana
अष्टावक्रासन
aṣṭāvakrāsana
पूर्ण मत्स्येन्द्रासन
pūrṇa matsyendrāsana
विरञ्चासन
virañcāsana
विपरीत दण्डासन
viparīta daṇḍāsana
एक पाद विपरीत दण्डासन
eka pāda viparīta daṇḍāsana
विपरीत शलभासन
viparīta śalabhāsana
गण्ड भेरुण्डासन
gaṇḍa bheruṇḍāsana
हनुमानासन
hanumānāsana
सुप्त त्रिविक्रमासन
supta trivikramāsana
दिगासन
digāsana
त्रिविक्रमासन
trivikramāsana
नटराजासन
naṭarājāsana
राज कपोतासन
rāja kapotāsana
एक पाद राज कपोतासन
eka pāda rāja kapotāsana
मूल बन्धासन
mūla bandhāsana
नहुषासन
nahuṣāsana
वृश्चिकासन
vṛścikāsana
शयनासन
śayanāsana
बुद्धासन
buddhāsana
कपिलासन
kapilāsana
आकर्ण धनुरासन
ākarṇa dhanurāsana
पादाङ्गुष्ठा धनुरासन
pādāṅguṣṭhā dhanurāsana
मरीच्यासन
marīcyāsana
ताडासन
tāḍāsana
समानासन
samānāsana
पुङ्गु कुक्कुटासन
puṅgu kukkuṭāsana
पार्श्व बकासन
pārśva bakāsana
एक पाद धनुरासन
eka pāda dhanurāsana
एक पाद कपोतासन
eka pāda kapotāsana
पर्यङ्गासन
paryāṅgāsana
परिवृत्तासन
parivṛttāsana
योनि दण्डासन
yoni daṇḍāsana
योग दण्डासन
yoga daṇḍāsana
पार्श्व दण्डासन
pārśva daṇḍāsana
अधो मुख दूर्वासासन
adho mukha dūrvāsāsana
ऊर्ध्व दण्डासन
ūrdhva daṇḍāsana
सम कोणासन
sama koṇāsana
ॐकारासन
oṃkārāsana
ऊर्ध्व धनुरासन
ūrdhva dhanurāsana
विपरीत चक्रासन
viparīta cakrāsana
त्रियङ्गमुख उत्तानासन
triyaṅgamukha uttānāsana
सालम्ब सर्वाङ्गासन
sālamba sarvāṅgāsana
हलासन
halāsana
कर्ण पीडासन
karṇa pīḍāsana
ऊर्ध्व पद्मासन
ūrdhva padmāsana
पिण्डासन
piṇḍāsana
मत्स्यासन
matsyāsana
उत्तान पादासन
uttāna pādāsana
शीर्षासन
śīrṣāsana
बद्ध पद्मासन
baddha padmāsana
योग-मुद्रा
yoga-mudrā
पद्मासन
padmāsana
उत्प्लुतिः
utplutiḥ
सुखासन
sukhāsana